Ciąża. Poród. Połóg. Wsparcie na każdym etapie Twojej drogi.

 

Nie musisz wiedzieć wszystkiego. Nie musisz być gotowa na 100%.Wystarczy, że pozwolisz sobie na wsparcie – czułe, profesjonalne i dopasowane do Ciebie.Pakiet porodowy to kompleksowa opieka douli od początku ciąży, przez poród, aż po pierwsze chwile w połogu. To więcej niż usługa – to obecność drugiej kobiety, która będzie z Tobą, gdy świat zmieni się na zawsze. To decyzja, która wpłynie na całą twoją rodzącą się rodzinę. Dzięki tej współpracy poczujesz, że naprawdę nie jesteś sama.

 

Co zawiera podstawowy pakiet porodowy?

 

🌿 Spotkanie teoretyczne (ok. 3h)

– omówimy przebieg porodu krok po kroku

– dowiesz się, co dzieje się w Twoim ciele i jak możesz wspierać je w porodzie

– stworzymy Twój indywidualny plan porodu

– porozmawiamy o emocjach, lękach, oczekiwaniach

– przygotujemy twoją osobę partnerską (jeśli tego chcecie), tak by wiedziała, jak być realnym wsparciem

 

🌿 Spotkanie praktyczne (ok. 3h)

– techniki oddechowe i pozycje porodowe

– sposoby łagodzenia bólu

– naturalne metody i wsparcie emocjonalne

– masaż, ruch, praca z ciałem

– ćwiczenia wspierające kontakt z intuicją i zaufanie do siebie

– symulacja porodowej rzeczywistości

- możliwe przygotowanie do porodu w głębokim relaksie oraz stworzenie twojej indywidualnej relaksacji

– bez stresu, bez ocen

 

🌿 Gotowość porodowa (38.–42. tydzień)

Jestem w gotowości 24/7 – czekam razem z Tobą. Kiedy nadejdzie ten moment, wiesz, że nie jesteś sama. Możesz zadzwonić żeby upewnić się czy warto już ruszać do Szpitala lub dać znać, że właśnie ruszasz i widzimy się na miejscu.

 

🌿 Obecność przy porodzie

Towarzyszę Ci w porodzie – w domu, szpitalu lub domu narodzin. Jestem tam dla Ciebie – spokojna, czuła, obecna.

Oddycham z Tobą, podpowiadam pozycje porodowe, przypominam o piciu i jedzeniu, podpowiadam na jakim jesteś etapie, daję znać, że teraz jest moment na realizację konkretnych punktów z twojego planu porodu, pomagam w kontakcie z personelem medycznym. Wspieram Ciebie i resztę twojego porodowego teamu. Zachowuję granice, ale nie opuszczam Cię ani na chwilę, chyba że wyraźnie o to poprosisz.

 

🌿 Spotkanie połogowe (3h)

Kiedy opadnie kurz po porodzie, wracam do Ciebie – z herbatą, zupą, ciastem wsparciem i otwartością. Rozmawiamy o porodzie, o emocjach, o tym, co Cię teraz otacza. Pomagam Ci się osadzić w nowej roli. Bez ocen.

 

- Spotkanie może być formą kręgu, może być pomocą w pierwszej kąpieli, nauką chustowania, mogę nosić twoje dziecko w czasie kiedy Ty korzystasz z masażu czy fryzjera, ale też wsparciem w fizjologicznej laktacji, nauką delikatnego podnoszenia dziecka czy próbą rozwiązania innych trudności.

 

Dla kogo?

 

🔸 Dla kobiet, które pragną pełnego przygotowania i realnego wsparcia w porodzie

🔸 Dla tych, które chcą urodzić w spokoju, z szacunkiem do siebie i swojego ciała

🔸 Dla przyszłych mam, które chcą mieć przy sobie osobę, która zna poród i zna kobiety

🔸 Dla par, które chcą stworzyć silny zespół na czas narodzin dziecka

🔸 Dla każdej kobiety, która mówi: „Nie chcę być sama w tym ważnym momencie.”

🔸 dla mam w pierwszej, drugiej i kolejnej ciąży.

 

Co zyskujesz?

 

💛 Gotowość i pewność siebie

💛 Kobiecą obecność bez oceniania

💛 Merytoryczne przygotowanie i praktyczne narzędzia

💛 Spokój, gdy poród się zaczyna

💛 Bezpieczną przestrzeń po narodzinach dziecka

 

Poród to nie tylko fizyczne wydarzenie. To przejście. Możesz zadbać by było ono łagodne.

 

I możesz przejść przez to z kimś, kto będzie obok – z uważnością i spokojem.Nie jako obserwator, ale jako Twoje wsparcie. Twoja doula.

 

📩 Umów się na bezpłatną rozmowę wstępną i sprawdź, czy to coś dla Ciebie.